今年、もうイチゴを食べましたか？
甘酸っぱいイチゴは
この時期にぴったりの小腹アイテム🍓
冬から春と季節が変わり、
活動的になりたいココロとカラダの
ガンバり(熱)を落ち着かせてくれます。
また、
肌や喉の潤いも補えるし、
ビタミンCもたっぷりです🍓
ただ、
先に書いたように酸味のある食材は
《熱を冷ます》作用があるので
食べ過ぎると体が冷えますので、ご注意を。
いちご狩りも行きたいですね。
薬膳担当;みずの🍓