先日、献血をしてまいりました^^
実は以前何度か足を運んでいたのですがヘモグロビンの数値が足りず…
今回はギリギリ大丈夫でしたが、確かに貧血気味だったのも放置しすぎていたと反省してます
貧血で悩まされている女性は多いのではないでしょうか？？
ふらつき、疲れやすい、倦怠感、頭痛など
女性は月経で血を失うため、貧血につながりやすいと言われていますよね
また活性酸素を除去する酵素「カタラーゼ」の生成には鉄分が必要だそうで
肌の弾力、シミ、シワ、肌や髪の艶などにも影響が出てくるんですって！
恐るべき貧血、、、
まずは食事から見直そうと思いました(*_*)
中島
明日もHAPPYな出会いがありますように。
厚木店
2022.03.19
女性は特に注意！！