『三寒四温…寒い日が3日続き、
その後、暖かい日が4日続く
』
これを繰り返しながら
春の訪れを感じる今🌸
寒い日と暖かい日が入れ替わりにやってくるだけでなく、
日中と夜間の気温差が10℃近く変わることもある時期でもあります‥
この時期の過ごし方次第で、
体調とメンタルがかわっていくようです。
◎のびのびと過ごせるか。
△疲れやすくなりやすいか。
それには、
≪温かくして過ごすこと≫
コレが一番です(о´∀`о)
よくラジェ日和にも出てきていた、
３つの首を温めながら(守って)
(お客様の息子ｻﾝがモデルになってくださいました)
着脱しやすい服装にして適温を保てると
《自律神経》も整いやすく、
《免疫力》もついてくるかと♪
モデルのお母様であるNさんは
大きな建物の中で作業するお仕事で日々、寒さを感じていたそうですが
ネックウォーマーを付けるようになってから肩こり感が変わったそう♪
いいね♪(o^-‘)b
ひと手間で変わるなら、
まずはやってみよう！試してみよう！
もう一つの『くび』
くびれる腰もお忘れなく♪
『首』温活流行らせ隊・みずのより