38歳の私はこの冷え、そして乾燥のピークと猛烈に戦っております。。。
寒いからこそ、デトックス下手になっております。
食事を気を付けているのにやせない。。
むしろ太った？
そして最近の悩みは便。。。
便秘になる事で体の中はずっと生ごみを溜めている状態。。。
老廃物溜め放題の体！！
だから食事に気を付けても痩せない！！(>_<)
腸の環境を良くすることで
心➡幸せを感じやすい
体➡デトックスで体スッキリ
美➡お肌のトラブル解消
良い事尽くし！！
さぁ！腸活開始！
いつも常温のお水を1.5～2Lは飲むようにしていましたがもっと内臓を温めよう！
と白湯に変えてみました！
マイボトルをこのために新調しました（笑）
見事便秘解消！！毎日出るようになりました！
担当させて頂いているお客様からも
「やせた？？」
と言われたりと何だかとっても嬉しいです(≧▽≦)
最近は下半身の施術を受けて姿勢と腸活に向けて体を整え中です（笑）
女性の皆さん！腸活大事ですよ( *´艸｀)
年齢に負けず頑張りましょう^o^)／
相澤