納豆には、
五大栄養素＋食物繊維
が入っており、
理想的な食材です！
「ナットウキナーゼ」という酵素、聞いたことありますか？！
納豆のネバネバに含まれています☆
血行を促進し、体の隅々まで、酸素や栄養を行き届けてくれます◎
肌細胞も活性化してくれて、
肌荒れ予防に一役かってくれます＼(^o^)／
美肌の強い味方☆☆☆
美味しく頂くために、
納豆との相性がよい、
オススメの組み合わせを
ご紹介します♪
＋お酢
血糖値の上昇を抑える効果のあるお酢で、
味わいがなめらかになります！納豆の香りが気になる方へ♪
＋めかぶ
水溶性食物繊維が豊富で、腸内環境を整えたい方にピッタリ！
ネバネバ効果が増して
食べられやすくなります♪
普段の食生活から、
[美]のお手伝いをしてくれる食材で、
無理なく
[美]を高める楽しみを見つけていきましょう(^^)
小嶋