いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
立春を迎えましたが、まだまだ寒さが続いてますね(*_*;
体調を崩しやすい時期でもありますし、
これからやってくる春に向けて、
体の中から温めて体調を整えて美健康を一緒に目指しましょう(^^)/
まずはその第一弾！！
「朝起きたら、白湯を飲む」
白湯を飲むと胃腸などの内臓機能を温めることができるので、
飲んだ直後から全身の血の巡りがよくなり、
デトックス効果が高まり、体内の老廃物が排出されやすくなります！
その結果、肌のターンオーバーが整い、肌トラブルの解消にもつながるのです♪
そして、むくみ・便秘の解消や、冷え性の改善につながります♪
まずは一杯のお白湯から
一日をスタートしてみませんか(*’ω’*)！
向坂