ジムは行くのを控え、自宅でのトレーニングをする事にした私。
はじめの頃はいろいろな動画を見ながら、さまざまなトレーニング方法を試すのを楽しんでおりました。
でも次第にペースが落ちがちに、、、
このままじゃいかん！
とウエストヒップの施術を受けました。
施術してくれた愛海さんから
「前よりポニョっとしましたね笑」と言われ
「ですよねー」(現実を見るしかない)(>_<)
ウエストヒップ中に行う抵抗運動に筋肉の衰えを感じつつも、術後はすっきり！
くびれとペタッとしたお腹、おかえりなさい (≧◇≦)
今日の夜はバターチキンカレーを作ろうかなと思っていたのですが、
ささみとキャベツのサラダと鶏胸肉のチリソースを作り、
その夜もささやかながら筋トレとストレッチをしました！
やる気スイッチ押して頂きました！！
また頑張ります＼(^o^)／
後藤
