前回に引き続き『耳に注目』
そうなんです。耳を温める商品があったんです^^笑
耳を温めると寝つきが良くなる？
なぜでしょう？
耳の穴の周りにはリラックス効果を促す副交感神経が集中しているそうですよ^^
耳かきなどすると気持ちいい～と思うのはこの副交感神経を刺激してるからとも言われているそうです
だから耳をほぐしたり、温めるとリラックスするんですね
同時に頭皮も緩んで頭周りの血流も良くなれば安眠効果も高まりますね^^
私はよく首を温めながら寝るのが好きなのですが、
今度から耳もやってみたいと思います^^
寒い日が続きますが、皆さんがいい眠りができますように☆
藤原
明日もHAPPYな出会いがありますように。
厚木店
2022.01.08
耳に注目～温める～