この時期、食卓に並ぶことが多い『おでん』
皆さんは何の具材が好きですか?
たまご、大根、こんにゃく、昆布…
冷えた体にお出汁が染み渡り
お腹も心も満たされますね(^^)
おでんは美味しいだけでなく、
たんぱく質や食物繊維、ミネラルも豊富!
ついつい暴飲暴食してしまう
これからの時期にピッタリですね。
年末年始は、家族、友人、大切な人と熱々のおでんを囲みながら、まったり食事を楽しむのはいかがでしょう☆彡
井指