こたつに入ってみかんを食べる季節になりましたね♪
先日、みかん農家にこの時期お手伝いに行っているという
お客様からどっさり、三ヶ日みかんをいただきました🍊🍊
スタッフ皆で仲良く分けました💗
ありがとうございます💗
そんなみかんには、ビタミンCが多く含まれているので
免疫力の維持や老化対策にとっても良いです＾＾
ダイエットしている方はおやつとして食べるのも良いですね(#＾＾#)
よくみかんの周りについている白いスジを取って
食べる方もいると聞きますが、
血行促進に役立つスペリジンが豊富だそうなので
そのまま食べるのがオススメです！
皆さんも是非、旬の今の時期に食べてみて下さいね😌
齋藤