心美体コンディショニングサロン「ラジェ」

幸せホルモン=セロトニン(^_-)-☆

私達は日々の生活の中で、
ストレスを感じたり、イライラしてしまったり、やる気が低下してしまったり・・・
それって実は、
セロトニンが足りていないのが、原因の一つかもしれませんね((+_+))

セロトニンは、
脳内物質と言われていますが、
実は90％が消化管の影響を受けています！

腸の働きは、自律神経によってコントロールされており、
ストレスがかかると乱れやすくなります。

そしてセロトニンは、
女性ホルモンとも連動しています！

奥が深いですよね

私達の身体が
幸せに生きていく為に
休まず働いてくれている

セロトニン！

今日も自分にありがとう
HAPPY♪(*^^*)


小嶋