嬉しいことに最近、スタッフから
「入社当初に比べて本当にお顔変わったよね！(゜_゜)」
と言ってもらいました(笑)
当時は浮腫み体質なうえ筋肉質でガッチリしやすい体型でした。
どうしてもスッキリラインが欲しくて、毎日毎日筋トレをしていたのですが
LAGEで体の本来あるべき姿を知ってから私自身に必要なのは
筋トレではない！と気付いたんです(゜_゜)
大切なのは頑張った分だけ緩めてあげるという事。
筋トレはしたらしっぱなしではもったいない！
筋肉は”鍛える”ことで引き締まりますが
”柔軟性を養う”ことでしなやかで美しいボディーラインを手に入れることが出来ます♪
縮みっぱなしでボテッと重い筋肉も、優しーーく揺らして伸ばして、、
筋肉の状態で、見え方はいくらでも変えられるんですよ^^
そして柔軟性のある筋肉が維持できるようになると
お顔の浮腫み方も変わってきますし、表情筋の強張りも改善される方が多いです！
小顔への近道かつ、長い目で見ても自分で維持していける根本改善のお手入れ。
皆さんが今必要なのは、労わることですか？頑張ることですか？
どちらもバランスよく取り入れ、一緒に小顔&華奢なボディーラインを目指しましょう！
中島
明日もHAPPYな出会いがありますように。
厚木店
2021.10.12
今の自分に必要なこと