理想の女性像って？
と聞かれた時、今の自分とはかけ離れた姿を想像したりします、、
ボディメイクをしている方って
毎日鏡でチェックをして、自分の身体の変化に敏感ですよね？
実はそれが一番大切だと感じでいます^^
まず第一に、自分自身の身体の状態を知る事！
お悩み改善の第一歩はココなのです！
そうすると変化にも気づきやすく
またちょっとした体感までもが敏感になってきます♪
そしてお身体だけでなく
心の声にも気付けるようになります。
自分自身をコントロールできるようになると
ストレスも軽減されます^^
沢山たくさん自分の変化に気付いて
褒めてあげてどんどん理想の自分に近づいていきましょう！！
女性は褒めるとどんどん綺麗になりますからね(^^♪(笑)
中島