今週から二十四節気《白露(はくろ)》に入り、
秋へと季節が変わり始めています。
この時期、朝露は晴れのサインなんだとか
(*´ー｀*)♪
最近は秋だなぁと感じられる期間が短く感じてしまいますが、
暦の上での《秋》は
立秋(8/7辺り)～立冬(11/7辺り)までのことを示しています。
09/23の秋分の日辺りには、
秋らしさを存分に感じたいですね🌾
さて、東洋医学では
《秋》は【肺】の季節
と言われています。
下記の項目に心当たりはありますか？
□喉が弱い
□咳・痰が出やすい
□肌の痒み、乾燥しやすい、肌ご弱い
□アレルギー症状あり
□喘息・気管支が弱い
□季節の変わり目には風邪を引きやすい
□鼻水・鼻づまりが起こりやすい
□悲しくなることが多い
いかがでしょうか？
次回は、
【肺】は乾燥がニガテ‥
【肺】が潤っている状態を保てるようにする養生について共有しようと思います😌
薬膳担当:ミズノ
明日もHAPPYな出会いがありますように。
浜松佐鳴台店
2021.09.10
小腹と薬膳とワタシ・薬膳:秋の訪れに合わせて