素焼きと味付きを持っているので
気分で分けて食べています♩
そんな私ですが、甘いものが無性に
食べたくなった時は我慢せずに
食べるようにしていますヽ(^o^)丿
私の場合は自分を抑制してしまうとそのことが
ストレスとなり、肌荒れや心の不調に繋がります。
なので我慢せずに食べますが
アイスやケーキなどを食べるとき
罪悪感は一切抱かず幸せを噛み締めながら食べます！笑
ニキビができて気になるときなどは
フルーツに置き換えるようにしたり
その時々によって対策していますので
皆さんのオススメがあれば是非教えて下さい♩
健康的に過ごしていきましょう＾＾♡
齋藤