こんにちは(*’▽’)☆彡甲府東店の笹根です！
夏も後半戦となりましたがいかがお過ごしでしょうか？
だんだん日差しも優しくなってきて、秋に近づき過ごしやすくなってきたと感じます。
涼しくなってきたから油断してしまいがちですが、夏よりも太陽の位置が傾き
斜めからの日差しが顔や首に当たりやすくなります(´；ω；`)
外からの紫外線は前回小林さんがおすすめしてくれた、私も頼りにしてます
『UVプロテクト』でバッチリ！
そして中からの紫外線のおすすめはトマト・人参です！
みなさんご存じの抗酸化成分（活性酸素消去）のあるリコピンの入っているトマトと
人参には美肌に役立つβカロテンと強力な紫外線をブロックする役割のあるαカロテン
どちらも日焼け予防・日焼け後回復サポートしてくれるので、こちらも強い味方です(/・ω・)/☆彡
人参とビタミンC豊富なゴーヤも混ぜてシリシリ風が簡単に作れ
ペロッと食べやすくて最近イチオシメニューですのでよかったら試してみてください。