今がまさに旬の野菜『ゴーヤ』
子供の頃はこの独特な苦味が苦手で夏の食卓によく登場した
ゴーヤチャンプルーもゴーヤだけ綺麗に避けて食べてました。
今は好きなんですけどね＾＾
ちなみにゴーヤは
食欲を増進させる効果やビタミンCが含まれているので
シミ・ソバカス対策としても期待できるそうですよ☆
夏にピッタリですね！
明日から8月です。
ゴーヤを食べて
夏バテ知らずの体で
夏を楽しみましょう＾＾
井指
明日もHAPPYな出会いがありますように。
浜松佐鳴台店
2021.07.31
夏の野菜