とうもろこしの美味しい季節がやってきました!
先日ご近所の方からたくさんのとうもろこしを頂きました!
甘くてとっても美味しくて。
でもとうもろこしは実は美味しいだけじゃないんです!
食物繊維が豊富に含まれており粒の皮の所にはセルロースという食物め繊維が豊富だそうです。
何よりも
●美肌
●便秘改善
●若返り
●代謝促進
●冷え性
などなど女性にとって嬉しい効果がいっぱい!
美は1日にしてならず 。
旬のものを頂いて内側からキレイになりましょう。
南條