心美体コンディショニングサロン「ラジェ」

雨の日、日差しが強い日と忙しい天気で
体が本当に疲れやすい！！！

私自身、季節の中でも疲労回復メインのお手入れが多いのがこの時期な気がしています。

体がついていかず、心のゆとりも減る。
イライラする日が多くなっていませんか？

夜の寝苦しさから睡眠の質も落ち、余裕がなくなりやすい時期です。

疲労を蓄積したままだと、体の影響が美へ響いていきます。



気付いた頃には「顔が、、姿勢が、、(T_T)」と。

まだこの季節に体が慣れていない分、休息時間を設けてあげて下さい。

冷房で冷えを感じやすくなる体。

血液循環を整え栄養を細胞にお届けして元気なお身体を手に入れましょう！！

そして暑く薄着になりますが、首には注意！！

首が冷えると自律神経の乱れに繋がりますのでストールを巻かれるのもオススメ♪

私も夏を乗り越えれるよう頑張ります(*´▽｀*)

古川