HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

浜松佐鳴台店

2021.06.13

旬のフルーツ

 

皆さん、こんにちは☺

 

堀之内副店長がお家で育てているビワをいただきました~!

ビワ大好きなのでとっても嬉しい!

 

image (4)

 

双子になっているビワがとても愛くるしかったです(笑)

 

ビワには体内の水分バランスを保つ働きのあるカリウムが

含まれているので、浮腫みにいいですよ♩

 

旬の時期に食べるのとそうでないときに食べるのだと

栄養素の高さが変わってくるので、栄養素が増える旬の時期の

食材を意識して日常に取り入れたいですね◎

 

5-6月が旬なので皆さんも

是非、ビワを食べてみてくださいね!

 

齋藤

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