HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

甲府東店(旧:石和店)

2021.03.01

薄着の季節も動じないお身体づくり

こんにちは!

LAGE甲府東店の小林です^^

 

3月に突入しましたね!

最近はなんとなく春を感じる暖かい日も増えてきて

薄着になる季節もすぐそこ!!という感じがしてきました。

 

私は最近まで食欲旺盛で(笑)

ちゃんとそれにこたえるようにポチャッとしていた体に焦り始め、

先月から食生活の見直しとちょっとしたストレッチと筋トレを始めてました。

そして何より体のコリや骨格の歪みを改善してくれるLAGEのお手入れも強い味方です!

 

薄着の季節を焦らずに迎えられるように、

今から本格的にお身体づくりをスタートしていきたいですね^^

 

 

フィットネス2

 

サロンのご予約