1週間前、、、むくみ＆涙が止まらない(;_:)
3日前、、、食欲＆肌荒れ＆眠気
嫌な予感がしますね(-_-;)
そして当日。
生理が開始いたします、、
私はずっと年々ひどくなるPMSに悩まされていました。
「でもきっと世の女性はみんな我慢して頑張っているんだろう、
自分だけ悲観的になって弱音を吐いていてはだめだ！」
そう思って毎月気合いだけで乗り越えるのです。
LAGEに入社してホルモンバランスのお話しを聞きました。
子宮と仲良くなるお話しも。
自分次第で変えられるんだ！そう知ってから気持ちは少し楽になり
毎月の生理も前よりも不安定になることが減りました(^^)
毎月のお手入れ、温活、ストレッチ、食事、入浴等
コツコツ少しづつ1年かけて生理周期が安定してきたり
何より反り腰が改善され始めてから
経血の量が安定してきたように思えます♪
出来るなら痛み止めにも頼りたくない、、
脱☆生理痛!を目標に、私もしっかりコツコツケアをしていきたいと思ってます！
中島