ここ最近の悩み、それは食欲＞＜
どうにか、その欲をできれば健康的に満たしたい！！
そこでいきついたのは、
さつまいもでした＾＾
皮付きのまま食べると、腸の調子を整えてくれたり、抗酸化作用が多く含まれているので
美容と健康に◎
アルミホイルに包み、魚焼きグリルに入れて30分ほど焼き
10分ほど放置
すると、ほくほくねっとりとした焼き芋ができますよ☆
もちろん食べすぎはダメですが
適度に美味しく小腹を満たしていきたいです＾＾
古橋より
明日もHAPPYな出会いがありますように。
浜松佐鳴台店
2020.11.27
亜樹のミナモト☆～健康的に満たそう～