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厚木店

2020.11.01

免疫力UPのツボ

本格的な冬に向けてだいぶ冷えて来ましたね。

できれば風邪も引きたくないし、インフルエンザにもなりたくないし、
ましてやコロナにもなりたくないですよね!!

体には、第二の心臓とも言われる足裏のツボ(反射区)や、
体のありとあらゆる所にツボがあります!その中には免疫をあげるツボもあるので、
今日は免疫力UPのツボをご紹介!

『合谷(ごうこく)』
万能のツボと言われる、様々な不調に効果があるツボがあります。風邪の引きはじめや、自律神経の乱れにもオススメです。

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【場所】手の親指と人差し指の付け根で、少し人差し指側

『太衝(たいしょう)』
ストレスからくる胃腸の不調に効くツボ。血流や気の巡りも改善するので凝りにも良いといわれています。

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【場所】足の甲で親指と人差し指の骨が交わる場所

★合谷(手)と太衝(足)を併用するとさらに効果的です!!

『湧泉(ゆうせん)』★疲労に!
字のごとく、体力や気力が泉のように湧きだしてくるツボ です。全身のスタミナをつ け、体のだるさや疲れを解消します。

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【場所】土踏まずの前の方で、足の指を曲げた時に一番凹む場所

ちょっと押しているだけでも足裏が柔らかくなり、歩くのも楽になりますよ☆彡

ツボ押しで免疫力を少しでもUPして冬の菌に打ち勝ちましょう!!

越智

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