HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

静岡駅南店

2022.07.22

エラハリも解消

エラが張っていて顔が大きい。。

 

それは、日常生活での体の癖が原因かもしれません。

 

ストレスを感じた時や、寝ている時の癖でグッと噛みしめたりしていませんか?

 

気になるエラの部分に手を当ててグッと噛んでみてください。

エラの上あたりが、もりっと動いたり、注意深く観察してみると、頭の横にある筋肉も動いているのが分かります。

 

強く噛みしめる事でエラの原因となる顎付近の筋肉が鍛えられてしまい、横に開いてしまうのです。

これも顔が大きくなってしまう理由の一つです。

 

 

背中うなじ

 

気になる方は自分でも気づいた時に顎の力を緩めてぽかんと口を開けてみたり、リラックスする時間を作るといいと思います。

リラックスの仕方が分からない時はサロンに足を運ってみると早いかもしれません^^

 

大石

 

 

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