ﾏｽｸ生活は不快的ですが、する事が当たり前になってきましたよね。
しかしながら、ﾏｽｸをしている事に安心してしまっている自分もいます。
表情が見えないからいいかな
口元も見えてないからいいかな・・など、
一瞬思ってしまったりする時はありませんか？
その油断が、たるみを深刻にしていきます。
ﾏｽｸをしていたとしても表情は常に作るようにしていてくださいね。
ﾏｽｸの中で口角を上げる練習をしたりしていると目元も少し動いたりして、ﾏｽｸをしていたとしても少しだけ表情が緩んだように見えます。
特に頬の部分を引き上げてみてくださいね。
また目の表情を作る時、ちょっとしたﾎﾟｲﾝﾄがあります。
黒目は動きませんが、黒目をにっこりさせるｲﾒｰｼﾞで笑うと優しい笑顔になります＾＾
大げさに言うと黒目をとろけさせるようなｲﾒｰｼﾞです！！
ﾏｽｸをしていて表情が見えない事で、この人何考えているかわからない(＞＜)
などと思う事もしばしばありますが、これをすると少し表情が和らいで見えます。
表情を作る意識は表情筋にもいいですし、周りの人に与える影響もいいと思いますので是非意識してみてくださいね。
大石