HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

浜松佐鳴台店

2020.08.26

小腹と薬膳とワタシ・処暑の習慣

8/23辺りから二十四節気は処暑。
暑さが和らぐ頃とされています。

朝夕には心地よい涼風が吹く頃ですが、
日中はまだ暑く、日差しも強め。

image (8)

そんな夏の暑さで溜まった疲れが出てくる時期。

今年はマスク生活が続いているので、
より疲れているかもしれませんね( ゚Å゚;)

エアコンONが続いて

冷やしたい気持ちと、冷やしたくない気持ちが

入り交っていたりしませんか?

image (4)

ワタシは日々、この気持ちと闘っています(;’∀’)

なので、

エアコンONにしつつ、足首には薄手のレッグウォーマーを。

シルク素材なら、薄手でも温め効果も◎

image (2)

外に出る時は紫外線対策として、アームウォーマーを。

image (2)

どんな時でも『 首 』と付く箇所にはひと手間・優しさを。


それから、
疲労回復には胃腸を労る意識も大切です。
すりおろした山芋やジャガイモ、カボチャなどのホクホクする食べ物を

スープなどで摂るのもオススメ☆
でも、労りたいので冷え冷えの摂取はNGですょ。

image (3)

みずのでした☆

サロンのご予約