久しぶりに友達とコストコに行た時にお決まりの試食と試飲を堪能しました。
その時に飲んだ韓国のお酢！
美味しいくて忘れられずに購入する事に！
昔から体と美容に良いと言われているお酢。
10年位前はりんご酢飲んでいた事を思い出しました！
この機会にお酢について調べてみました(^ ^)
やっぱり酢は美の万能薬かも知れません！
●便秘解消を促して美肌効果
●内臓脂肪と皮下脂肪にも効く
●食後の血糖値の上昇防ぐ
●疲労回復
●血液サラサラ
ダイエットにも効果的で美肌効果があるのは女性にはとても嬉しいです。
そしてお酢ドリンクはとても美味しくて、豆乳や牛乳に混ぜてヨーグルト風味にしてみたり、
それを朝食のお供にしたり(^ ^)
炭酸水で割ってみたり、、、
お酒を飲みたい時はお酒に入れてみたり、ですが酸性なので撮りすぎには注意ですよ！笑
やっぱり体に入れる栄養は必要！
外側から沢山の栄養を入れるのも大事ですが、やっぱり口に入れる美はとても大切です。
口に入れるもので体は作られています。
忙しい中でも簡単に、体に良いものを口にして、美健康を目指したいですね(^ ^)
そこで忘れてはいけないのは、体の老廃物を流す流れ道！
せっかく栄養をとっても体のバランスや歪みにより、どこかで詰まってしまえば
効果は落ちてしまいます。。。
老廃物が流れる通路も一緒に整えていく事で生まれ変わった自分に出会えるかも(*≧∀≦*)
まだまだ私は捨てたもんじゃない！
と思えたら最高ですね(^-^）
相澤