最近は連日連夜、暑い日が続いていますね。
夏が暑いのは覚悟していたのですが、年々暑さが酷くなってきた気がしています。
体調管理にはより注意が必要ですね。
つい冷たく冷えたアイスや飲み物を摂取してしまうという方にお勧めの食べ物があります。
それはフルーツゼリーです＾＾
汗で失われたうるおいを補いつつ、余分な熱を冷ましてくれます。
寒天が入っている事で熱を冷ます効果が高く、こもった熱を落ち着かせることが出来ます。
今騒がれている熱中症予防にもとてもいいと思います。
食前に食べると食べ過ぎを抑えられたり、
食物繊維なので便秘の解消につながったりもします！
何かと役に立ちそうなので是非お試しください♪
駅南店 大石