どのご家庭の キッチンなら必ずあるもの！！
それを使った手軽で簡単！！
美健康グッズを紹介したいと思います！！
それは!
使い終わったサランラップの芯です！！
個人的には硬さがいいのが
N●W クレラップ！！
椅子や ソファーに座り
足の裏をコロコロとするだけ。
足の裏にはたくさんのツボや
体に関係性の深い 反射区 がいっぱいあります。
何よりいいのが足の裏の筋膜がしっかり緩まること。
そうすることによって 足の裏の バランスをとっているアーチが 安定して とても 立っているのが楽になるんです！
もっと深く体の 根本改善に興味のある方は
ラジェのお手入れも
レッグというものがあります。
足の指先一本一本までしっかりと バラバランスを 整え安定感のある体に 自分の 力で導くことができるお手入れです。
今までにない体の感覚を是非体感して
みてくださいね！
南條