心美体コンディショニングサロン「ラジェ」

意外な笑いの効果知っていますか？？

＊ストレス解消
＊脳の活性化
＊免疫力アップ
＊鎮痛作用
＊筋力アップ
＊人間関係が円滑に
＊有酸素運動で、ダイエット効果

と色々ある中でも

ん？？
ダイエット効果まで！？？

そうなんです！！
1分笑うと、1～5キロカロリーを消費！！
10分笑えば、、ウォーキング20分相当に！？

もう笑うしかないですね^ ^
ここでポイントは
声を出すほどの大笑いで最大限の効果！

正直、何もないのに声を出すほどの大笑いは、苦しいです。笑

なので、私は少しでも面白いと思ったとき
全力で笑うことに(*^▽^*)！！


LAGEスタッフは、店長をはじめ
笑いのスキルが高い！！

人を笑わせる能力というよりは
ちょっとしたことにも全力で
笑ってしまう能力の方です。笑

私に関しては笑わそうとしてないのに
笑われてしまう能力です。

それでいいんです！！笑

そして、いつも笑顔のLAGEスタッフでも
仲間の涙を見ることも多いです。

悔し涙も感動の涙も。


実は
泣くのも笑うのもカロリーの消費は
同じくらい。
泣くのも我慢せず。
泣いたら、思いっきり笑える日々に。

あなた自身にも
あなたの周りの大切な人達にも
たくさんのhappyが訪れますように！(^^)！



早川