外出自粛もされている方が多い中、
マスク着用で笑顔が減っていたりしませんか？
表情筋は使わないと衰えて、たるんでしまいます。
熱中症の対策で、夏場はマスクしすぎに注意！とも言われていますよね。
急にマスクをはずすようになった時、
顔が以前よりもたるんでしまっていたら、女性にとっては死活問題！！！
胃腸の弱い人は特にたるみがちだとも言われています。
口を『う〜』とすぼめて
外出自粛、マスク着用で笑顔減っていませんか？
表情筋は使わないと衰えて、たるんでしまいます。
中医学的に胃腸の弱い人は特にたるみがち。
口を『う〜』とすぼめて
『い〜』と開く。
これを繰り返します。※この時特に、頬を持ち上げるように意識してみてください。
モデルさんや女優さんもやっている表情筋体操です(^^)
女性は笑顔でいたり、美容に気をつけたりしていると、自然いい事がたくさん舞い込んでくるような幸せ体質になってくる生き物です！
ぜひ、取り入れてみてくださいね☆
大石