HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

浜松佐鳴台店

2020.07.03

旬のものを食べよう(^^)/

最近雨が多くて気分も下がってしまいがちですよね(>_<)

 

 

向坂は先日

ヤングコーンの天ぷらを食べて

暗かった気持ちが

一気に明るくなりました(≧▽≦)

 

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ヤングコーンの旬は5月~7月だそうです。

 

栄養素としては食物繊維や葉酸、カリウムが

主に含まれています。

 

食物繊維:腸内環境を整える作用

葉酸:貧血や動脈硬化などを防ぐ効能があると注目されている

カリウム:血圧をコントロールする作用や筋肉のエネルギー代謝を支える栄養

こんな効能があります☆

 

旬な美味しいものを食べて

気持ちを上げていきましょう♪

 

向坂

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