技術力UPの為に最近やっていることがあります。
それは、指の関節を柔らかくすること！
指を毎日酷使している方は
それが肩こりに繋がることも＞＜
とっても簡単にできるので
みなさんにも教えちゃいます☆
写真のように、爪を押して第1関節、第2関節を
折り曲げていきます。
※Yの字ができるように
5本の指全てやったら、
仕上げに第1関節からゆっくり巻き巻き
なるべく小さなグーをつくります。
毛細血管も刺激されて、指先からポカポカしてきますよ〜！
ペンを持ったり、ハサミを使ったり
物を持って毎日指を酷使している方
ぜひお試しください☆
古橋