姿勢が綺麗な人って、
身体のラインもキレイな方多いですよね？
そうなんです！
姿勢がキレイな人は、太りにくい体質なのです！！
これから薄着になる季節♪
今からでも間に合います！
では、猫背チェックからいかがでしょうか？
・デスクワークが多い
・ヒールを履くことが多い
・足を組む癖がある
・スマートフォンを連続して30分以上見る習慣がある
・運動する習慣がない
・肩こりがひどい
・お腹周りにお肉がつきやすくなった
いかがでしたか？
3つ以上あてはまりましたかね？！
では、正しい姿勢をお伝えします！
今日から是非意識してみては？！
・あごをひく
・おへその下に力をいれる
・重心は、母趾球、指の付け根
・お尻をしめる
・肩甲骨をよせる
辛いですかね？
辛いと思った方は、全身の筋肉が凝り固まってます！
LAGEのお手入れ後は、あら不思議！
この姿勢を楽にとることができます♪
気になった方は、是非体感してみて下さい！
続けて行くことで、キレイに歳を重ねていけますよ〜
自分史上最高の私を手にしちゃいましょー♪
あかほり