年末年始が始まりましたね(*´ω`*)
今回は長いお休みになる方も多いラッキーな年☆
久しぶりに逢えるご友人や親類とのひとときに
いつもより美味しくて贅沢な食べ物・飲み物はつきものです♪
幸せな笑顔と共にお腹も満たされてゆきますね(●´ω｀●)
いつもより美味しくて贅沢な食べ物・飲み物はつきものです♪
幸せな笑顔と共にお腹も満たされてゆきますね(●´ω｀●)
ただ、
夢中になって食べ飲みしていると
後々、胃腸がエラーしてしまうかも。
温かいモノから食べて準備させてね。
身体を温めるモノから食べてくれると
身体を温めるモノから食べてくれると
消化しやすいんです。
楽しいひと時を過ごす為に対策をしておけると嬉しいな。
楽しいひと時を過ごす為に対策をしておけると嬉しいな。
カラダとココロの先回りをして楽しむ準備をしてみては？
ワタシは少し前から甘酒を作り始めました。
コレに毎朝、
青汁やら何やらを混ぜこぜして
オリジナル美健康ドリンクを飲み出しています。
『未来のジブンは今のジブンの行動次第で変えられる』
コレを実証してみたくなり、お試し中(`・ω・´)
また報告します。
コレを実証してみたくなり、お試し中(`・ω・´)
また報告します。
今年も薬膳ブログにお付き合いいただきありがとうございました。
薬膳担当・みずの