HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

浜松佐鳴台店

2019.12.22

小腹と薬膳とワタシ・本日、冬至ナリ

今年の冬至は本日です。

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今日が一番昼間が短い日。
 ↓
言い方を変えれば、
今日を境に日が長くなるのです!
つまり、暦の上では
もう春を迎える準備なのです。

『一陽来復(いちようらいふく)』と言って、
「これからいいことが始まる」
「いいことがあった人には更に良きことが訪れる」そうです。
ワタシはこの日を待っていました!
今日やっておくべき事が2つ、あります。

1. 『ん』の付くモノ(冬至七種)を食べること。

『ん』が重なるモノで運盛り☆
カボチャ/南瓜(なんきん)、レンコン、ニンジン、ギンナン、カンテン、キンカン、ウ(ン)ドン
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今夜は、
ほうとう鍋?かぼちゃスープ?

2. 柚子湯に浸かること。

・柑橘の香りはスーッと爽やかで邪気祓いになる。
・ふわっ♪と香ることで巡りが良くなる。
・美肌や風邪予防にも◎
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柑橘系の入浴剤でもいいかもしれません☆

カボチャの黄色も柚子の黄色も元気カラー☆
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まだまだガンバるアナタに
パワーチャージのきっかけは私たちがします!

みずのでした☆

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