私が最近ハマっているもの、それは、、、、
「ハーフストレッチポ～ル～」(ドラえもん口調）
ジムでも使っているのですが、家でも使いたいなーと思っていたところ、
藤原副店長が「うちのもう使わないのでいります？」と言って下さり、私のものになりました(笑)
これを２つ組み合わせることで通常のストレッチポールと同じように使えますし、
ハーフの状態であおむけになった首の下に置くと頸椎が気持ちよーく伸びます。
うつ伏せになって前ももの下にハーフストレッチポールを置いて足をゆらゆらすると
前ももの張りが取れますし、
正座状態でふくらはぎともも裏に挟み込む込むようにすると
ふくらはぎもすっきりします。
色々使い方を変えて、新たな発見を沢山していきたいと思います(≧▽≦)
後藤