無花果=イチジクには
夏と秋の二度、旬があるそうです。
今年は秋のイチジクを頂く事が多くて( *´艸｀)
たくさん集まってきた際には、
母がジャムにしてくれて
あっという間に平らげてしまいました(;´∀｀)
イチジクには
便秘解消、生理痛の軽減など嬉しい効果も期待できますし、
薬膳的に期待できる効果は
『潤い』です。
↓
特に喉の乾燥対策にオススメ☆
他にも『潤い食材』はあります。
それはまた後日(^ー^)ノ
薬膳担当・ミズノでした☆
明日もHAPPYな出会いがありますように。
浜松佐鳴台店
2019.10.03
小腹と薬膳とワタシ・無花果