冷えは女性の体にとって
大敵です‼️
だいぶ涼しくなってきたこの季節。
少し気が早いと思うかもしれませんがそんなことはありません。
今からが大切なんです‼️
特に女性にとって下半身の冷えは大敵です。
ホルモンバランスの乱れ自律神経のバランスの乱れなどに 深く影響があると言われています。
38°から40°ぐらいのぬるめのお湯で ゆっくりと 半身浴したりするのはこの時期おすすめ。
ひざ掛けなどちょっと冷えたなと思ったらすぐに対策をする。
うちの寅次郎も温活開始しました！
皆さんも早めの対策をオススメします！
南條