日常生活において身体が訴えてるイエロー信号に気付いていますか？
体は私達に色々な手段を使って気付かせようとしています！！
例えば、肩こり・首こり・冷え性・生理痛・浮腫み・年齢より老けたように感じる、、、
顔が大きい！シワ・たるみがいきなり増えた！
これ全て身体からのイエロー信号！！
年齢のせい、仕事のせい。これが当たり前。これが私だから。
と思っていませんか？
そして鏡を見て落ち込んだり、 辛さ、痛さでイライラしたり、眉間にシワがよってしまう。
悪循環になってしまいます。
本来の私達、健康でいればこれは当たり前な事ではないんです！
ほとんどが、筋肉の衰え、筋肉の間違えた使い方、猫背、姿勢の悪さから自分次第でどんどん悪く変わり、老化も
スピードアップして変化していきます(>_<)
ですが、自分次第でどんどん良くも変わっていきます(*´▽｀*)
まずは自分の身体に耳を傾けてあげる事が大事ですよ♡
自分の身体の知らないこと、身体の繋がり知りたくないですか？
まずはフェイスメイキングから知ることができますよ(*^-^*)
やってみる価値あり！ですよ(^o^)丿
相澤