先日、駿府城で行われていた夏まつり・水祭に
『涼』を求めて行ってきました。
『涼を取る』という考え方は
日本ならではかもしれませんね。
今年はどんな『涼』を取りましたか？
エアコン・かき氷・アイスなどで
体(胃腸)を冷やし過ぎていませんでしたか？
ワタシはいつもより少し冷たいスイーツを食べ過ぎてしまったような、、、(;・∀・)
なので最近、
何となく遠ざけてしまっていた豆乳生活を復活して
豆類でむくみ軽減＆エネルギーチャージ中。
この間の雨から朝晩はずいぶん、過ごしやすくなりましたね。
これくらいの時期から夏の疲れが出てくるようなので、
ご自身の事を労りながら
秋を迎える心づもりをしていきましょう☆
みずのでした☆