8月に入りとても暑い日が続いていますね＞＜
夏バテをされている方も多いのではないでしょうか？
あれっ？
なんか食欲がでないな。。。
動くのに身体も重たいな。。。むくんでいるな。。。
など！
夏バテ防止のためにも必要な栄養素を摂取し、夏バテしないようにしていきましょう！
と、そこで
オリジナルドリンクを作ってみませんか？
疲労回復にもってこいのビタミンＣを含むレモン
＋
ミネラルが豊富な海の塩
をお水で割って調整してみてください。
市販のものは糖分が多く入りすぎているため ビタミンがより消耗されてしまうのです。
朝や寝る前などに飲んでみるのもいかがでしょうか^^？
もちづき