スギとヒノキの花粉も過ぎ去り、初夏の陽気が気持ちいい(*´ω｀*)
と、言いたいところですが、
私、いまだアレルギーの影響受けております、、、
私の場合、毎年2月の中旬から出始め、6月下旬までその状態です(>_<)
そんな中、息苦しさを感じた時に目に入ったもの、それは、、、
ペパーミント！！！
ペパーミントは鼻水、鼻づまりにはもちろん効果的なのですが、
鎮静効果が高く心身ともにリラックスさせてくれる効果もあるんですよ。
また、胃腸の消化促進効果もあるので食べ過ぎや胃痙攣にもいいですし、乗り物酔いにも効果があります。
その香りを嗅ぐと、、、鼻がスーッと楽になります、、、、
気分もより良くなった気が、、、、
巷にはたくさんのアロマがありますが、その効果は様々です。
今の自分の心と身体が求めている香りを選ぶことで、毎日がより快適に楽しくなること間違いなしですよ(^_-)-☆
後藤