皆さんこんにちは
ここ最近私が地味に続けていることがあります。
それは耳下を刺激してあげること♪
掘るような感覚で触ったあとは
耳の下から鎖骨上のくぼみまで指をすべらせて
老廃物を流しています。
つまり！！
リンパの流れを良くして下げるということ。
お風呂やテレビを見ながらできるから
とっても簡単！
リンパの流れが滞ると”たるみ、浮腫み、シミ、くすみ”などの原因に
毎日コツコツ出来る事から意識を変えていきましょう♪
鳥居
明日もHAPPYな出会いがありますように。
浜松小豆餅店
2019.05.19
私のホームケア♪