まずは、お手入れ前に、鏡や写真で今の自分の状態を一緒にチェック。
１．ストレッチ(筋肉を緩める)
はじめのステップはストレッチから。自分では気づかない体の緊張を緩めます。
２． オイルトリートメント
お体やお顔のお悩みにあわせて、アロマの香りをセレクトします。
自分でほぐせない肩甲骨周りも丁寧にケア。姿勢改善、肩こり解消もなります。
鎖骨周りもリンパの流れがとても大切なところ、小顔にも美肌にも直結していますのでアロマオイルで丁寧に流していきます。
最後にお顔のケア。表情筋もリラックスして柔らかく、引き締め＆リフトアップ効果につながります。肌トーンもグッと上がること間違いなし！
３．お手入れの前後で鏡や写真を利用してチェック
お手入れ後は、改めて鏡でチェック！お手入れ前と比べて、色々な変化が楽しめます。
美容効果だけでなく、リラクゼーション効果や健康・歪み矯正の効果も体感できます。無理のないホームケアの方法もここでお伝えさせて頂くことも！