4月も半ばになってきましたね。
この季節・新年度・(今年は)新年号と
何か始めてみようとキモチが動きやすい時期。
もう何か始めていますか？
リサーチ中ですか？
例えば、
ストレス解消・解決方法を改めて見直してみる。
ちょっとしたリフレッシュ方法・身体の使い方意識を変えてみる。
というのも、
新しく始めてみることとしてもいいような気がしています。
ワタシは最近、意識し始めた事があります。
『足の指トレ』です。
↓
立った状態で足指のチカラで前進する。
イメージとしては、『しゃくとりむし』のような地味な動きです。
TVなどで『浮き指』というワードを
耳にするようになっているかと思います。
ワタシ自身、足指を使えていない事を痛感。。。
『足の指トレ』始めてみています、ジミーに(;・∀・)
この位の事からでも何か始めてみませんか？
ご自身がラクだったり、心地良かったり
笑顔になれることを見つけてみる・少し振り返ってみる
というところからでもいいかもしれないですね。
季節や環境の変化が大きい時期だからこそ、
ゆったりしたキモチになれる事・場所・アイテムが大切な時。
ちなみに。
ラジェは≪心美体コンディショニングサロン≫
心と身体のコンディションを整えることで美健康・美姿勢・美肌など
≪美≫を体感・堪能していただける場所です。
アナタの心にもそっと寄り添いたいのです。
お茶を飲みながら、一緒にお話する時間も少し作りませんか？
こうゆう時間・場所を求めていたというアナタはもちろん、
周りの方にも必要にされている方がいらっしゃいませんか？
ぜひ、ご連絡ください☆
もう1人の伴侶が希望・みずのでした。