式まで3か月をきりました。
色々なことをコツコツと頑張っていますよ！
今日は華奢なラインを出したい方へオススメなストレッチをお伝えします！
私は肩が前に入り、力が入りやすいです。
その為、肩幅が広くガタイが大きく見えてしまうことが悩みです( ;∀;)
そんな私がすき間の時間にやっているコト
腕を外側にくるくると回転させ、肩関節、大胸筋あたりをぐ～と伸ばす！
これをやると自然と肩甲骨も内側に寄ってイイ感じです☆
ちょっとした合間にみなさんもお試し下さい♪
佐鳴台店 古橋より
2019年4月、浜松市内に２店舗目オープン決定！
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心美体コンディショニングサロン
LAGE（ラジェ）浜松佐鳴台店
浜松市中区佐鳴台2-1-17
TEL ：053-415-1771
Email：005@lage.jp
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