HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

静岡駅南店

2019.03.23

昔買ったけどやらずに押し入れの中!ってものありますよね・・・

そろそろ薄着になる季節が、ちかづいてきそうな予感がしますね!

そこで、押し入れの中に潜んでいる、

『JOVA ジョーバ』ひっぱりだしました^^

買った買った~っていう方も多いのでは!

空腹時の夕ご飯前に15分!

3日経過・・・

なんだか、太ももの裏側がスッキリしてきたような~

いつもよりお腹が引っ込んでいるような~

 

乗り方さえ、間違えなければ効果はあるそうです!

 

ポイント☆

背筋を伸ばし、腹筋に力をいれ、頭が揺れない、肩が揺れない、まっすぐ前を向く。

持ち手から手を離すだそうです!

頻度☆

毎日か1日おきでよいそうです!

 

LAGEに通ってくださっている、

スレンダーなA様は、趣味で週1乗馬をされています!

だからか~

 

すぐ飽きちゃうかもだけど、今はJOVAちょっと頑張ってみたいと思います!

 

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赤堀

 

 

 

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