最近、「ホットヨガに通い始めました！」というお客様が多く
終わった後の爽快感と気持ちよさがたまらないんです！！！
とみなさん声をそろえて言っていたので
その影響を受け、私も初めてホットヨガに行ってきました！
どちらかと言えば激しい運動で汗を流すほうが好きで
ヨガ自体もしっかりとやったことが無かったのですが
いざやってみると、、、
気持ちいい、、、(*_*)
全身が緩む感覚と、じんわりと出る汗が、走って流す汗とまた違って
身体の中の毒素がしっかりと出ている気がしました！
そしてヨガ特有の、自分と向き合いながら身体を緩めることによって
疲れがたまってきている部分が分かったり
久しぶりに頭を空っぽにして、リラックスできました！
最近では意識して時間を作らないと、心身と向き合う時間はどんどん減ってきてしまっているので
これから定期的にホットヨガに通ってみようかなと思います♪
みなさんのハマっていること、おすすめなことあったら是非教えて下さい(^^)
平野
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡駅南店
2019.03.13
ホットヨガ